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    • 霍斯金:走出养育焦虑,只需要两步!
    • 霍斯金:走出养育焦虑,只需要两步!
    • 罗志祥 2020-03-12 发表在 家庭关系
    • 文:周周的心空间来源:周周的心空间(zhouzhoudechahuahui) 最近在做情绪管理的线上课,参与的都是妈妈们,第一次和他们视频见面的时候,我就能感受到浓浓的焦虑味道。 我问他们最大的困惑是什么? 有两三个说:如何在当今这个紧张的大环境里,保持对孩子的无条件支持和接纳。 ...
    • 肉好吃 食肉过量坏处多多
    • 肉好吃 食肉过量坏处多多
    • 简江瑶 2020-03-16 发表在 饮食养生
    •   当您在吃牛排的时候,您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢吃中国的豆腐了?当您在喝可口可乐的时候,您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢喝中国的豆浆了?那么,食肉对人体的健康有哪些危害?   美国参议院“营养问题特别委员会”向全美提出的轰动性报告,是有史以来最 ...
    • 绿豆薏米灯芯粥
    • 绿豆薏米灯芯粥
    • admin 2020-03-06 发表在 营养菜谱
    • 绿豆3两、生薏米2两、灯芯花10个、腐竹15克、陈皮1角、黄米适量。煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入以上全部材料,等水再滚起,改用中火继续煲至黄米开花成稀粥,加少许盐即可。此粥可清热解毒、利尿祛湿。 ...
    • 排毒瑜伽重塑全身优美线条
    • 排毒瑜伽重塑全身优美线条
    • 林冠杰 2020-03-16 发表在 科学运动
    •   想赶走身体不同位置的多余脂肪,除了要注意均衡饮食外,只要配合现时大热的瑜伽运动,集中收紧上下半身肌肉,重塑优美线条绝非难事!   大热瑜伽操 重塑优美线条   手臂、背部及腰间的赘肉通常较难减去,所以除了以下的瑜伽动作外,建议配合适量的带氧运动及少吃零食或 ...
    • 讨好型人格,是自卑还是高情商?
    • 讨好型人格,是自卑还是高情商?
    • 张金睿 2020-03-08 发表在 心理健康
    • 01 晓华,我们单位的“老好人”。 老板要求加班赶材料,几次都是她独揽独包,久而久之,大家都习惯性地把手里多余的活儿交给她处理; 有时大家一起订外卖,她会主动帮没带钱的同事垫付餐费,之后也不好意思再去要回; 她也常在下雨天把自己仅有的一把伞借给同事,自己顶着个塑料袋跑回家 ...
    • 探秘孩子的恋父恋母情结
    • 探秘孩子的恋父恋母情结
    • 苏维映 2020-03-08 发表在 性心理
    • 男孩的“恋母情结”和女孩子的“恋父情结”是性心理发展过程中的一个特有的情感现象。孩子在3岁到6岁期间,必然会在感情上更加依恋父母中的一方。儿子更依恋母亲,女儿更依恋父亲,这是多数孩子进入3~6岁阶段出现的一种心理现象。这时只能有四种可能:恋父、恋母、全恋或者都不恋。 心 ...
    • 韭黄猪肉包的做法
    • 韭黄猪肉包的做法
    • admin 2020-03-07 发表在 饮食养生
    • 1. 准备好半肥瘦猪肉糜,最好是七分瘦三分肥的那种,因为我是在超市买的,所以就少了剁肉这个工序,如果没有现成的,可以手工剁啊,也可以用搅拌机也行 按自已喜欢 2. 韭黄洗净切成小粒,和猪肉糜一起放在干净的盆内 3. 加入调味料和适量的水往同一方向搅拌成胶状便可 4. 放入 ...
    • 猪肉的吃法
    • 猪肉的吃法
    • admin 2020-03-07 发表在 饮食养生
    • 正宗的回锅肉应选猪后腿肉,可是在外省很难买到这样的指定部位。在四川基本你和肉贩说要做回锅肉的,人家就会主动指出给你了。没有后腿肉可用五花肉代替,肥瘦各半即可,喜欢吃瘦的,可以选肥瘦四六分的,瘦肉再多的就不好吃了。 配菜一般可选用蒜苗、菜椒。蒜苗做出来之后有 ...
    • 哪些人不宜食用樱桃干?樱桃干的副作用有哪些?
    • 哪些人不宜食用樱桃干?樱桃干的副作用有哪些?
    • 吴琬婷 2020-03-17 发表在 饮食误区
    • 日常饮食虽然是生活中再平常不过的事情,如果能够利用这样一些细小事情来调整,身体也能变得更加的健康,也能够更好地吸收食物中的营养价值,其中樱桃干一直都是有争议的食物,下面就一起看一下哪些人不适合吃樱桃干。 副作用 无副作用 禁忌人群 无特殊禁忌 饮食不当对身体也是会 ...
    • 香菇火腿蛋炒饭的做法
    • 香菇火腿蛋炒饭的做法
    • 陈佳云 2020-03-17 发表在 营养菜谱
    • 合理的饮食不仅对身体健康有好处,对于一些疾病也能起到一定的食疗效果,在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就,其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧,香菇火腿蛋炒饭的做法就很简单,而且含有多种营养成分。 1、把料备齐切碎 2、锅里倒油,油热打一个鸡蛋炒散 3、放入香菇, ...
    • 天然食疗法养出柔顺秀发
    • 天然食疗法养出柔顺秀发
    • 蒋琦贵 2020-03-13 发表在 食疗食补
    •   头发毛躁易断,除了各种涂抹类的护发产品,从饮食上改善身体才是治本之法。下面来看看这些填饱肚子的食物,有哪些可以护发吧。   1. 豆类   有人曾怀疑过豆类对头发的好处。但是,事实是不容置疑的,如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以 ...
    • 微波炉煮速冻水饺
    • 微波炉煮速冻水饺
    • 苗杰慈 2020-03-17 发表在 营养科普
    • 饺子是很多人都非常喜爱的美食,不过要自己动手包的话也是有一些麻烦的。好在速冻饺子的存在,让很多人省去了这方面的麻烦,到超市里买些速冻水饺,在家里简单的一煮就能享用了。说道煮饺子,微波炉也能快速的煮。那么,微波炉煮速冻水饺的具体方法是什么?下面咱们就来看看吧。 ...
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